Quando l’ansia diventa patologica?

L’ansia può diventare un problema di salute mentale se ha un impatto sulle capacità di vivere la vita pienamente come si vuole. Per esempio, può essere un problema se:

• i tuoi sentimenti di ansia sono molto forti o durano a lungo
• le tue paure o preoccupazioni sono sproporzionate alla situazione
• eviti le situazioni che potrebbero farti sentire ansioso
• le tue preoccupazioni sono molto angoscianti o difficili da controllare
• sperimenti regolarmente i sintomi dell’ansia, che potrebbero includere anche attacchi di panico
• trovi difficile andare avanti con la tua vita quotidiana o fare cose che ti piacciono, in questo caso potresti stare sviluppando una reazione depressiva;

Se i tuoi sintomi corrispondono allora potrebbe esserti diagnosticato un particolare disturbo d’ansia. Ma è anche possibile avere problemi di ansia senza avere una diagnosi specifica.

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